口の中にいる細菌の種類と量

口の中には沢山の細菌がいます。どんな種類の細菌がいるのでしょうか。人によって細菌の数は異なるのでしょうか。細菌を増やさないためにどんなことができるのでしょうか。ここでは、口腔内細菌の種類や量、健康な口腔環境を保つために出来ることについてまとめて掲載しています。

口腔内には細菌の種類と数

口の中にいる細菌のことを口腔内細菌と呼びます。口腔内にいる細菌の種類は700種以上といわれています。口内に存在する細菌の数や種類は個人差が大きく、その人の食生活、歯磨きの習慣や方法、虫歯の有無、歯周病といった口内の状態によって異なります。口の中にある細菌の種類も量も、人によって異なります。歯周病が進みやすい人、虫歯になりやすい人はこの細菌の量や種類による影響があります。もちろん、遺伝的に歯質が弱く虫歯になりやすいという人もいますが、口腔内の細菌数や種類は虫歯や口臭の原因となります。

口の中という小さな面積の中に、膨大な数の細菌が居ると聞くと驚いてしまいますね。唾液中や歯石に生息する細菌があなたの口の中にも存在しています。口の中には、どのような細菌がいるのでしょうか。口腔内の細菌の種類はどのようなものがあるのでしょうか。細菌というと「悪いもの」というイメージがあるかもしれませんが、悪い細菌もあれば、良い細菌もあります。細菌には、口腔の健康維持や免疫機能をサポートする機能があります。お口の中の細菌を除菌することはできますが、無菌状態にすることはできません。口内が無菌状態なのは母親のお腹の中にいる胎児くらいです。人間の体内には多くの細菌が存在し、生きていく中では欠かせない存在なのです。適度な細菌の存在は必要です。とはいえ、口腔内細菌は虫歯や口臭などの原因となります。具体的には、以下のような細菌が口の中に存在しています。

ミュータンス菌

ミュータンス菌は虫歯の病原菌となる細菌です。食べ物や飲み物に含まれる糖分を栄養にして口内で増殖していきます。歯垢（プラーク）という言葉は聞いた事がある人が多いでしょうか。プラークの原因となるのがミュータンス菌です。

ポルフィロモナス・ジンジバリス

ポルフィロモナス・ジンジバリス（ポルフィロモナス・ジンジバリス菌・Pg菌）は　歯周病の原因となる細菌です。Pg菌は単体では強い細菌ではないのですが、歯周病菌の中で最も病原性の高い菌となります。

その他、アクチノバチルス・アクチノマイセテムコミタンス菌、フソバクテリウム・ヌクレアタム、ペプトストレプトコッカス菌など病原菌となりうる菌も口腔内に存在しています。

健康な口腔環境を保つために出来ること

先に書いたように、口内に菌がいること自体に問題はありません。ただ、細菌は、虫歯や口臭の原因となるだけでなく、さまざまな経路で全身に運ばれていきます。認知症　糖尿病、心筋梗塞など病気の原因となる細菌が口内から体内に侵入することがあります。口内の細菌を放置することは、全身の健康を脅かすことに繋がります。

適切なケアをし、健康な口腔内を保つことは、病気を防ぎ、健康な身体を維持することにも保つことにも繋がります。健康な口腔環境を保つために、何ができるでしょうか。歯磨きやデンタルケアは基本的な方法です。食事を食べたら歯磨きをする、フロスを使うなど、口内を清潔にしてくことがまずは基本です。歯をよく磨く人と磨かない人では、口腔内細菌の種類と量も大きく異なります。そして、バランスの良い食事や十分な水分摂取を心がけ、免疫機能を上げる事も大切です。適切な口腔ケアにより細菌の過剰な増殖を抑制し、口の中を清潔に保ちましょう。

生活習慣の改善は自分で行う必要がありますが、歯科医院では口内を清潔に保つお手伝いがきます。歯磨きだけでは、十分な細菌ケアができないことがあります。現在の口内の状況を定期的に確認するために歯科医院での定期検診を利用することができます。歯医者は、歯が痛くなった時に治療するためだけの場所ではありません。予防歯科をご存知でしょうか。予防歯科は歯が痛くなる前に、虫歯にならないよう予防する目的、歯や口内を健康に保つ目的で行います。定期的にメンテナンスすることで健康な歯を維持することができます。「歯の健康」は「体の健康」と同じ位重要でお金には代えられない大切なものになります。

習志野市・京成大久保駅の歯医者シエルデンタルクリニック

シエルデンタルクリニックは千葉県習志野市大久保にある歯科医院です。20台停められる広々とした駐車場に加え、クリニックはバリアフリーです。ベビーカー、車いすの方でも負担なく受診していただけます。患者様にとっての利便性を最優先に設計しています。お車での通院はもちろん、京成本線京成大久保駅より徒歩8分の場所にあるので、電車での通院も可能です。

シエルデンタルクリニックでは複数の治療法をご提案し、治療期間、費用などをお伝えします。ご不明な点があれば何でもご遠慮なくお尋ねください。歯科医療は日々進化し、よりよい治療法が次々に登場しています。その情報を患者様にお伝えし、快適な空間で気持ちよく治療を受けていただくことは、歯科治療においてとても重要です。当クリニックは完全予約制で待ち時間をなくし、口腔内の環境チェックやマイクロスコープを使ったメンテナンスなど、お口の状態に合わせたオーダーメイドの治療をご提案しています。

健康な人生には、信頼できる歯科クリニックが必要です。京成大久保の周辺地域にお住いの方で歯のことでお困りでしたらお気軽にご相談ください。当クリニックは予約制となっております。急患にも対応いたします。お電話にて日時をご予約ください。

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